"Das Gras wächst nicht schneller, wenn man
daran zieht."

Afrikanisches Sprichwort

Stressmanagement

Positiver Umgang mit beruflichem Stress

Die Grundannahme: Stress im positiven Sinne ist impulsgebend, antreibend, Motor unseres Tuns und Schaffens im Leben; Stress im negativen Sinne und seine Folgen verursachen wirtschaftliche und gesundheitliche Kosten.

Im ersten Schritt gilt es, Stressfaktoren in Ihrem beruflichen Alltag herauszufinden. Das Erkennen von Möglichkeiten in der positiven Stressbewältigung ist der zweite Schritt in Richtung aufbauende Veränderung in Ihrem Arbeitsumfeld.

Ihr Nutzen: Theoretischer Überblick zu Ursachen und Folgen von Stress; Analyse Ihrer Ist-Situation in Beruf/privat; Ansätze zum Reduzieren von Stress finden und Ressourcen schaffen in den Ihnen wichtigen Bereichen.

Einzelcoaching und Seminare auf Anfrage